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赌场筹码币,冬天喝汤最养人,这6道汤别错过,一周换着喝,整个冬天不怕冷

2020-01-10 16:02:40 点击:4922

赌场筹码币,冬天喝汤最养人,这6道汤别错过,一周换着喝,整个冬天不怕冷

赌场筹码币,大雪过后,天气变冷多喝这6种汤,贵点也要吃,滋补暖胃不感冒!大雪节气过后,天气越来越冷,多吃一些滋补的食物,多喝一些暖身的汤是最好的。今天和大家分享6道美味好喝的汤,虽然今年的肉类价格贵点,那也要常吃,提高抵抗力整个冬天都不感冒,浑身暖和不怕冷。

第一道:薏米枸杞排骨汤

做法步骤:1,把莲子,百合,薏米,大枣,枸杞备用,每一种一小把即可,把莲子,百合和薏米浸泡开。2,买回来排骨,用清水浸泡出血水洗净,一定不要焯水哦,砂锅里放入清水和排骨,大火烧开。3,改成小火,用勺子慢慢地撇去浮沫后,加入泡好的莲子,百合,薏米。4,再加入葱姜,大枣一起慢慢小火炖制,大约炖1个小时,汤已经浓郁,这时加入玉米继续炖一会。放入枸杞和少许盐,再稍微炖2分钟即成。

第二道:山药玉米老鸭汤

做法步骤:1,老鸭宰杀备用,山药去皮切块,玉米切块。2,鸭子汆水,和葱姜一起放入砂锅中煮大约40分钟,放入玉米继续煮大约20分钟,然后放入山药继续煮大约10分钟。3,山药熟透,加少许盐和鸡精调味即成,出锅后撒一点葱末和香菜。

第三道:鲫鱼豆腐汤

做法步骤:1,买鲫鱼一定要尽量买野生鲫鱼,洗净的鲫鱼加入葱姜腌渍,再倒入少许的料酒腌渍,这是去腥的最好办法。2,把腌渍好的鲫鱼放入到不粘锅里用花生油稍微煎一下,直接放到砂锅中,加入葱姜和开水。3,大火烧开,加入豆腐,改成小火慢炖约30分钟。4,最后放盐调味,再加入小葱段,关火即可。

第四道:竹荪茶树菇鸡汤

做法步骤:1,笨鸡宰杀,剁块取300克泡去血水,葱姜切块。海底椰,茶树菇,鲨鱼骨,竹荪,鲜贝都用水提前浸泡。2,锅里放水把鸡块焯水,放入砂锅,加入水,把泡好的海底椰,茶树菇,鲨鱼骨,竹荪放入。3,放入葱姜块,大火烧开,改成小火,用勺子慢慢撇去浮沫,慢慢炖大约1小时。4,这个时候在倒入鲜贝,继续炖大约40分钟,汤浓肉烂,里面的配料食材也充分炖出了营养,加盐调味即成。

第五道:虫草花莲子排骨汤

做法步骤:1,把莲子和芡实洗净浸泡,鲜贝,虫草花浸泡开,这些食材不但有药食同源的作用,还有提升汤品鲜味的作用哦。2,排骨用清水浸泡出血水,中间换上一次水,把排骨和葱姜放入锅里,大火烧开,撇去浮沫,加入虫草花和莲子,芡实大火烧开。3,改成小火慢炖越30分钟,加入鲜贝和玉米再继续慢炖。4,炖到汤浓味鲜,排骨软烂,加盐调味即成。

第六道:玉竹麦冬鸽子汤

做法步骤:1,把鸽子宰杀洗净,麦冬,玉竹,淮山用水洗净,稍微泡一会儿。2,把砂锅加入水,放入鸽子,葱姜,加入蜜枣淮山,玉竹,麦冬一起大火烧开。3,小火稍微炖一会,再倒入枸杞,也可以左后加入枸杞,我喜欢枸杞入汤的味道,所以一般会提前放。4,大约炖制1小时,炖到汤浓,鸽子肉软烂就可以加盐调味了,出锅即成。

冬天,天气越来越冷,你家都喜欢喝哪一种汤品呢?欢迎来文章底部一起讨论!感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!

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