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北京推广防跌倒毛巾操 跌倒是65岁以上老人伤害死亡的首因

2019-08-13 18:26:34 | 来源:黑里班鸠网 | 热度:177 | 评论:0

三忌透支身体赚养老钱。身体是革命的本钱,健康是我们最大的财富。赚钱养老固然重要,但透支身体,拥有金山银山,养老也是空中楼阁。

“适用政策是以纳税人实际拿到工资的时间来划分,2018年10月1日(含)以后拿到工资的,无论属于哪个月的劳动所得,都按照新的规定计算缴纳个人所得税。”李旭红说。

本报讯(记者贾晓宏)今天上午,北京市疾病预防控制中心举行老年人防跌倒毛巾操汇演。

为了提高毛巾操的普及性和可及性,疾控部门为毛巾操进行了配乐和二次改编,让体育锻炼增加了表演和欣赏性质,形式上与广场舞类似,原本略显单调的毛巾操变得“热闹”起来。今年,防跌倒毛巾操成为北京市“三下乡”中卫生下乡活动中的组成部分,目前北京市疾控中心已经将毛巾操推广到全市所有街道和85%以上的乡镇。J146

跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡的首位原因。近年来,北京市人口老龄化形势呈现程度高、增长快、高龄化等特点,全市60岁及以上户籍老年人口约占户籍总人口的24.1%。此次汇演展示的毛巾操是市疾病预防控制中心和体育科学专家一起研发的体医融合项目的成果。毛巾操针对老年人年龄身体特点与跌倒风险,有针对性地设计编排每个动作,并着重加强了下肢力量、腰腹力量和柔韧性;有数据表明,每天坚持锻炼30分钟以上可以预防跌倒的发生。

图为青海湖斑头雁。 侯元生 摄

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