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这个寒假让孩子高过同龄人,专家教你这样“拔高”

2019-10-08 11:02:38 | 来源:黑里班鸠网 | 热度:1313 | 评论:0

A primary school student gets a vision test in Handan, Hebei province, during the summer holiday. [Hao Qunying/For China Daily]

但科尔宾也呼吁其他工党人士和工会表达看法,这表明工党内部关于英国脱欧的讨论并未结束。

要想让孩子长得高,保持孩子心情舒畅很重要。情绪低落、压力大、紧张、焦虑等情绪会使肾上腺皮质激素分泌过多,消耗身体的营养,会影响身高增长。愉快的心情可以提高睡眠质量,有利于生长激素分泌,良好的心情还可以促进营养物质的吸收,有利于孩子身高的增长。

发布会时间

从医学的角度来看,人的生长发育可以用两个“年龄”来表示,就是生活年龄和生物年龄。生活年龄是以出生时间为计算标准,生物年龄是骨骼的年龄,也就是我们常说的骨龄。相比于生活年龄,骨龄更能准确地反映孩子骨骼的成熟度,是评估儿童体格发育状况的核心指标。

评价一个孩子的身高,如果像这位妈妈一样,和身边的某一个同龄同性别孩子去比较,得出的无非是“这个高”或“那个矮”的结论,并不能如实反映发育状况。简单有效的方法是,与同龄同性别群体比身高水平,看百分位数。

以上题材仅供参考,不局限于此,希望透过你独特的视角和全新的创意,让我们看到不一样的校园风貌。

樊登读书会太原分会成立于2015年,有50多个下级分会,太原会员超过15万人,会员来自机关、企业、学校、社区等各个领域,每个县区都有自己的读书机构,通过线上读书丰富书友的知识涵养,通过线下交流分享书友的读书体会,每年举办上千场线下会员分享活动。

记者获悉,北京市文化和旅游局网站即日起上线,原北京市文化局和原北京市旅游发展委员会所属官方网站停止更新。

需要提醒大家的是,春节期间大鱼大肉、零食小吃都非常丰富,而孩子的抵抗力可能为零,此时家长一定要控制好孩子零食的摄入,为儿童的成长营养均衡多多用心!

众所周知,生长激素在长高过程中起着至关重要的作用。正常情况下,夜间分泌的生长激素比白天多,且近80%的生长激素在睡眠时分泌。一般在夜间10点到凌晨两点,这段时间达到高峰,同时它和我们的睡眠状态有很大的关系,在深睡眠的时候也会达到高峰。

在寒假期间,爸爸妈妈们要引导孩子养成规律运动的良好习惯,不然错过了生长发育的阶段就再难找回了。

说白了,身高管理就像我们养花一样,需要定期浇水(监测身高),看看它长得快还是慢(观察生长速度),如果长势不好就要及时挽救(发现异常及时就诊),而不是等它蔫儿了(骨骺闭合)再管理,一切就不可挽回了。

举个例子:10岁男孩牛牛,身高138cm,骨龄11.1岁。通过“按骨龄的身高百分位曲线”来看,牛牛的身高138cm,位于12.3th,远低于平均身高,当前身高较矮。

所以,当您孩子的当前身高百分位处于3rd-50th之间时,家长就要考虑及时带孩子就医管理了。

据悉,遭逮捕嫌犯的年龄介于21到34岁,他们来自阿纳姆和首都阿姆斯特丹两个城市和附近村庄。

宝宝的健康成长是每个父母的期盼,对于孩子的身高更是高度重视。经常有宝妈会说:“同样的年纪,怎么我家孩子比隔壁家矮半头呢?”

身高需要管理吗?

文/北京青年报记者 张小妹

第1层:谷类(米饭、面条等)每日100-150克,薯类适量。

随着寒假的到来,很多孩子要么待在家里看电视、打电脑、玩手机,要么就是去上各种补习班,运动时间大大减少,这对孩子的身高增长是极为不利的。

然而,迄今没有纪录显示这座大教堂是否曾获得过建造许可。这意味着这座标志性景点已经“非法营运”一个多世纪。

但是,随着我国国力增长,“me-too,me-better”式的跟踪创新已经越来越不能满足国家对原始创新的需求。比如我国的互联网行业如火如荼,在一些应用上甚至领先全球。但在基础理论方面,值得我们骄傲的事情却少之又少,根本原因还是缺乏原创成果,创新土壤比较贫瘠。

如此说来,家长们就可以理解,为什么儿保门诊的专家经常会说“您的孩子身高正常”。要知道,P3对应的成年身高,男性仅有161.3cm,女性仅有150.4cm。显然,这是很多家长都不能接受的。

在保证营养的基础上,也要注意控制体重,最好每年增长1KG以内,青春期最好也不超过2KG,这样才能给身高的增长提供坚实的基础。

通俗来讲,父母需把握好孩子的运动时间:1-3岁的孩子每次运动15-25分钟,3-7岁的孩子每次运动20-30分钟,7岁以上的孩子,可适当延长运动时间,累计时长不少于0分钟,每周3-4次。运动过程中,尽量保证孩子有轻微出汗、心跳加快的现象,但一定不是非常玩命的运动量。

就像剧中的乔安安一样,生活中的明莉也是一个非常努力的女孩子,她通过自己的努力,一步步走进大众的眼中,让人们认识到她。很多人认识明莉都是通过《青春斗》这部电视剧,但是在《青春斗》之前,明莉就已经出演过多部电视剧,虽然没有成为炙手可热的明星,但是明莉的演技也是可圈可点的。

【壮丽70年 奋斗新时代】

具体怎么操作呢,就是参照0-18岁儿童青少年身高体重对照表,找到自家孩子所处的身高百分位。根据现行的评判标准,身高值只要在3rd-97th之间,都属于正常身高,即,不存在严重影响身高生长发育的疾病。50th,是同龄同性别群体的身高平均值。说白了,100个孩子按照从低到高的顺序排队,除了排在第1、2个的孩子,第3-97个孩子都是正常身高。

中新网1月23日电 据“中央社”报道,德国与法国22日签署新的友好条约,在欧盟深陷危机时加深两国同盟关系,布局双方未来组建联合“欧洲军”的承诺。

人体的生长发育自然是离不开营养啦,尤其是正处在生长发育期的孩子们。由于孩子在上学期间,经常需要一早就到学校或幼儿园,早餐吃得匆匆忙忙,午餐很可能是在托管班吃,营养未必有保障。因此,家长们不妨趁着寒假,在孩子的饮食上下些功夫,尽可能做到饮食均衡,而不是胡吃海塞。建议3岁以上的孩子,每天要吃一个蛋、500毫升奶和50g肉类食品。此外,不同年龄的儿童可参考相应年龄的膳食指南。

3.与年身高生长速度相比,你家达标了吗?

2.与同骨龄同性别的孩子相比,你家达标了吗?

招股材料显示,中国铁塔此次共引入包括高瓴资本、阿里巴巴、中石油在内的10名基石投资者,10名基石投资者合共认购约112亿港元的等价股份。据了解,中国铁塔的保荐机构为中金和高盛,两者对其估值介于2180亿至3400亿元人民币。

(4)发泄后要拥抱安慰孩子。父母是孩子的精神支柱,要告诉孩子你爱他,让孩子感受到父母的爱,从而摆脱负面的情绪,心情愉悦

3-5岁学龄前儿童平衡膳食宝塔:

格法-普拉扎(Ghaffar Pourazar),来自英国,是一位京剧表演艺术家,25年来致力于向世界推广京剧。

中意两国警员在北京王府井大街开展联合巡逻。

儿童的生长是有时限性的,家长不能完全等靠70%的遗传基因,一定要好好重视30%的后天因素,尽早进行科学的身高管理,让孩子的身高顺利长起来。

涛源镇东安村是永胜的库区移民村,作为移民安置后的配套产业,软籽石榴迎来首个丰收年。“我家今年收了15万斤果子,估计到手能有5万元。”村民李永明说,过去种石榴经常面临滞销、价格不稳,而通过网上卖,不仅让价格有了保障,也解决了滞销的烦恼。

此外,运动持续的时间与生长激素分泌密切相关,有研究认为,运动时间至少在10分钟以上才会出现循环生长激素的升高,运动诱导生长激素升高的峰值出现在运动开始后的20-30分钟。但是,如果运动持续到精疲力竭时,生长激素分泌反而下降。

生命在于运动,运动的好处不言而喻。适宜的运动对身高增长有明显的促进作用,能促进血液循环,增加骨骼的血液供应,使骨骼生长得到更多的营养,加速骨骼增长的过程。研究发现,运动可促进生长激素分泌,尤其是跳跃、跑步、自由体操、篮球、排球、跳绳、游泳、引体向上等运动,可以让孩子的身高芝麻开花节节高。

报道指出,1月1日,在荷兰西南部的席凡宁根海岸上,许多人跳入了大海,以庆祝新年的到来。

1.和同龄同性别孩子相比,你家达标了吗?

JG : Haru, Clid

1.如何通过营养帮孩子长高?

对于3岁至青春期前的孩子,如出现“生长速度每年超过7厘米、生长突然加速、体重过快增加”的情况,也应尽快就医,谨防性早熟。

(2)给孩子布置一些“发泄角”。

慢性支气管疾病或者肺气肿疾病

用北京地区的“一卡通联合读者卡”刷开图书馆的玻璃门,三面环绕的11个白色书架映入眼帘。《列宁传》、《孙中山传》、《三国志》、《朱子家训》、《李叔同的国学智慧》……馆内近5000册图书被分为成人类和少儿类,涵盖文学、艺术、经济、健康、政治等多个门类,井然有序地陈列在书架上。借助图书馆内的自助借还机,就能把想看的图书快速借回家。

第5层:动植物油每日25-30克;盐每日小于3克。

至于将把浓缩铀丰度提高到什么水平?韦拉亚提并没有明确表态,他只是表示,“伊朗需要丰度为5%的浓缩铀用于南部的布什尔核电站”,

昨晚,陌陌人气主播狮大大八点准时开播,刚开场就火力全开,仅用一个半小时冲击到了年度十佳女主播榜的第一名,比赛结束时她顺利摘得冠军头衔。值得一提的是,去年的陌陌年度十佳女主播的冠军也是狮大大,这个女子不简单!

发言人马晓光对此表示,你说的这些情况我不了解。恐怕更多的还是一面之词。关于两岸之间的接触、联系和沟通谈判,我们的立场是一贯的、也是明确的,应该在坚持“九二共识”、反对“台独”的共同政治基础上来进行。

公告说,试验全部顺利完成,试验结果符合相关技术任务的要求。

英国路透社15日报道称,在巴西教育部表示因政府财政状况不稳定,决定削减30%教育方面的可自由支配经费后,巴西国家学生联盟对此表示抗议。

碳水化合物是人体获取能量的主要来源,充足的碳水化合物不仅可以维持人体的正常生理功能,还可以减少体内脂肪和蛋白质的分解,预防某些疾病的发生。而主食中都富含碳水化合物,食用一定量的主食对维持日常活动大有裨益。但是这并不意味着所有的主食都能吃,比如说以下5种主食就不宜多吃,多吃不仅容易升血糖,还会诱发心血管疾病。

在评价儿童身高是否达标时,家长除了关注孩子的绝对身高,还需了解每年的生长速度。有的孩子并不矮,但生长曲线走势越来越平缓,甚至向下跨越1条主百分位线,比如从97%下滑到50%。这种情况很隐蔽,孩子身高正常,如果不做生长速度监测,完全感受不到。所以,医生会特别关注孩子的生长速度,但很多家长一问三不知,一年前、半年前多高完全不知道。

本次世锦赛共有来自28个国家和地区的64名棋手参赛,冠军将成为新一任世界棋后,赛事第2名至第4名均将入围下一届世界冠军候选人赛。居文君将在今天的快棋加赛中与拉戈诺争夺棋后桂冠。

放寒假了,考完试的孩子会突然松懈下来,白天玩得嗨,晚上睡得晚,生物钟完全被打乱。如果是在上学期间,那绝对是不被允许的。可是一到放假,又临近春节,很多家长都会选择睁一只眼闭一只眼。殊不知,一次两次还好,如果整个假期都不管理孩子的睡眠时间和质量,最受影响的便是孩子的身高发育。

(1)让孩子九点就准备入睡,十点睡着。

第4层:牛奶及奶制品每日500克、坚果适量。

此外,固定的入睡和起床时间有利于孩子形成规律、稳定的睡眠周期,刺激人体分泌更多的生长激素,更高效的帮助孩子长高。

又到年末孩子放寒假的时间了,再加上传统节日春节,很多孩子的生活规律因此而被打乱,爸爸妈妈除了要注意调整孩子的作息时间外,还应该利用这个寒假进行科学的身高管理,让孩子的个子更上一层楼。

印度瑜伽老师指导学员们正确手势。

会后,中央常委分工以毛泽东为周恩来在军事指挥上的帮助者。由于周恩来十分尊重毛泽东的意见,所以从那时起就在实际上确定了毛泽东的领导地位。但是,直到1935年10月红军到达陕北后,毛泽东才正式担任中央革命军事委员会主席,周恩来、彭德怀为副主席。从“实际上”确立毛泽东的领导核心地位,到毛泽东“名副其实”地担任领导核心职务,这中间还是有一个过程的,在这个过程中,周恩来也起了很大的作用。在此仅举一个例子。

设计方案初定,贝聿铭打算新建金字塔形入口。90%法国人反对这一方案,称“巴黎不要金字塔”、“交出卢浮宫”。法国文化部长公开批评,卢浮宫前的这座金字塔是“一颗寒碜的钻石”。

在这一个多月的寒假中,孩子们不要熬夜,不要只顾着看电视打游戏,而是要尽量早睡。具体来说分为四点:

寒假如期而至,孩子们成群结队、倾巢而出,自然很多家长聚在一起聊天。看到同龄的孩子比自家的高,夸奖别人孩子的同时,也为自己孩子的身高着急。其实,家长只要学会了“身高管理”这件事,孩子的身高就能蹭蹭长起来。

第2层:蔬菜类每日250-300克;水果类每日100-150克。

海淀医院全科病房启动后,不仅海淀北部居民可以直接获得优质医疗服务,在便于基层人员培训、提升家庭医生签约服务质量和慢病管理水平、使“双向转诊”更为精准流畅等方面都有重要的平台和推动作用。

据介绍,他们还将分成6个组赶赴不同方向部队,实地检查指导冬季野营大拉练和新年度训练展开情况。透过视频系统,记者发现在各个野战化分会场,领导干部都在前排列队、带头领誓,打第一枪、投第一弹,影响和带动广大官兵投入训练。

第1层:主食3-5两(米饭、面条、馒头等)。

什么,身高还能管啊?这是一个家长的原话。大多数家长认为身高就是由遗传因素决定的,父母高孩子一定高,父母矮孩子也高不了,其实身高除了受遗传因素影响外,还与后天环境因素息息相关,因为这些因素是可以后天调控的。身高管理在国外早就被广泛认可了,孩子从很小的时候就会进行身高的管理和监测。比如说,NBA华裔巨星林书豪,他父母的身高都只有168cm,而他通过系统的身高管理长到了191cm。

总之,中科院的22纳米分辨率光刻机跟ASML垄断的光刻机不是一回事,说前者弯道超车,就好像说中国出了个竞走名将要超越博尔特。

4.如何通过情绪帮孩子长高?

6-13岁学龄儿童膳食指南,总体原则是早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,零食少吃,饮用白开水,控制食盐摄入。每天的食物量推荐:

第3层:鸡蛋每日50克,肉禽鱼类每日50-75克。

记者了解到,广州天河区还成立了港澳青年支援中心,为港澳青年提供政策解答、法律咨询、法治宣传、法律援助等九大类服务。海珠区成立了港澳青年创新创业服务中心,为港澳青年在创新创业、实习就业、孵化融资、学习交流等方面提供全方位服务。

由此看来,骨龄与生活年龄,很多时候并不像我们期望的那么同步。每过一年,我们的生活年龄会增长1岁,但骨龄可能只长了不到1岁、刚好1岁或者超过1岁。因此,骨龄与生活年龄之间会有一个差值,根据差值可判断儿童发育是否正常,若差值在一岁以上的需及时就医。

3.如何通过运动帮孩子长高?

德源农业园的草莓、西红柿到了成熟季,群众纷纷前来观光采摘。“全程采用生物防治,最大程度减少化肥农药使用量,提升农产品品质,瞄准中高端市场。目前德源农业园拥有6000多亩种植基地,103个温室大棚和1万平方米玻璃阳光温室。”文安县农业局项目负责人说。

中新网12月28日电 据外媒报道,英国反对党工党领袖科尔宾日前表示,工党对特雷莎·梅政府提出不信任案,从而促成提前大选,这“只是时间早晚问题”,而不是要不要的问题。

来源:中国日报网

身高如何管理?

在天津做审计工作的何峰说,自己曾是个“无辣不欢”的人,经常吃火锅串串、麻辣烫,“也算比较注意,会吃完再喝点清茶刮刮油,吃点水果去去火”。

2.如何通过睡眠帮孩子长高?

从教育背景来看,粤港澳大湾区人才的毕业大学知名度较高,生源背景丰富,超过25%的人才具有国际教育背景,研究生及以上学历人才占比超过30%。在人才专业方面,金融类专业排名较高,这与粤港澳地区世界金融中心的地位相呼应;另一方面,计算机科学、电气和电子工程等技术性专业也较领先,意味着ICT产业的发展具有良好的专业基础。

但是,如果是麻醉后再行导尿管插入,患者是不会有疼痛的。另外,受到疾病影响,有些患者导尿管放入也是有难度的,例如老年男性患者合并前列腺增生情况下,尿道的前列腺段受压狭窄,留置导尿管就会变得相对困难,操作时患者就会比较痛。针对这种情况,一般是麻醉后进行导尿,或者有经验的医生或护士进行导尿管的插入,尽可能减轻患者的痛苦。

在日常监测中,家长要可能地捕捉生长速度过快或减慢的异常信号。如孩子在3岁以下

“体育产业呈现极其鲜明的机遇与挑战。” 全国人大常委、清华大学公共管理学院院长江小涓在结合宏观经济总体趋势梳理出中国体育产业发展十大新变化的同时,也坦言娱乐总量停滞及更多选项分流、多种消费形态争夺消费者等情况均是中国体育产业发展需要面临的挑战。但她对于未来表示乐观,“因为国民收入较快增长,体育需求持续高速增长,将直接驱动体育供给扩量扩质。”

昨日市属各大公园瞬间在园人数最高值8.97万人,相当于国庆假日高峰期时点最高值的一半。受大风影响,北海、玉渊潭、紫竹院、颐和园、陶然亭等公园游船全部停驶。

第2层:绿色蔬菜不少于3两,水果2-3两,不能用水果代替蔬菜。

中国企业联合会、中国企业家协会向社会发布了“2018中国企业500强”排行榜、“2018中国制造业企业500强”排行榜以及《2018中国企业500强分析报告》,该报告对中国500强企业特征进行了详细说明和分析。

原本,对于子弹短信的设定只是附着在坚果Pro2手机上的一个特色应用。不过,在罗永浩的不懈宣传下,这款APP的用户群很快就突破了坚果Pro2用户的范围。根据极光大数据于8月24日发布的安装分布信息,非锤子品牌安卓手机的子弹短信APP安装量已占总安装量的27%。

第3层:鸡蛋一个,肉类1-2两,食用油15克。第4层,奶500毫升。

浩浩坚持每天都戴着“学霸表”到处炫耀。那些上网课的小朋友看了就觉得特别难受,因为上网课的积分,跟上实体课比实在差太远了!这些小朋友难免成为营销套路的精准目标对象,转眼就转化成培训机构的忠实用户。让小朋友去影响小朋友,套路简直不要太深了。(老陶)

来源:经济日报-中国经济网

(3)白天睡眠时间不要太长,以免影响夜间的睡眠。

在管护站吃了一顿午餐,简单的土豆烧牛肉和西红柿炒鸡蛋,土豆烧牛肉卖相还不错,西红柿炒鸡蛋就差强人意了。因为有一点高反, 没什么胃口,就没有动米饭,担心怕不熟,怕半生不熟的米饭自己咽不下去,又不好意思不吃完。这其实是管护站尽最大的能力招待我们了,我还这么矫情!而对于即将巡山的管护员这将是最美的午餐! 吃饭和做饭都是一个屋子,看见管护员用开水在烫着一些奶瓶,纳闷这是要给我们喝水,还是要?高原的朋友这么讲究?其实我自做多情了,这是要给刚救助回来的 6 只小羊喂奶,他们做的真好!我真心的感动,我想不到这海拔 4400 米的高原,在这偏远的地方,保护区的人员是这么专业,这么敬业,替小羊羔谢谢他们!

(3)帮助孩子消除消极感受。

(1)让孩子把心事大胆说出来。

因此,客观评价身高是否达标,最好带孩子拍左手x片测骨龄,把他放到相同骨龄的群体中,看其所处的身高百分位数。

(4)睡眠的环境要安静、(灯光)比较暗一点,室温不要太热。

需要提醒大家的是,不同年龄段的孩子,其生长速度是不一样的。其中,0-3岁为婴幼儿期,第一年约增长25-26cm,第二年约增长12-13cm,第三年约增长8-9cm。3岁至青春期前为儿童期,每年的生长速度为5-7厘米。青春期:女孩身高约增长25-27cm,男孩身高约增长28cm。

全国政协委员王济光指出,全国地方政府债务总体控制在全国人大批准的限额之内,建议加强地方政府融资平台治理,强化地方政府融资平台风险预警和监督机制,继续深化财政体制改革,建立约束力强、透明度高的地方公债制度,改革地方政府政绩考核机制,加快政府职能转变。

“一个人走的很快,一群人才能走的很远。”越来越多的身怀才艺的年轻人,走上了乡村教师的岗位,发挥自己独特的作用。通过马云乡村教师奖获奖老师这一群体,可见一斑。

迪恩表示,警方几年来与朗恩有过几次接触,都是为了些小事,包括交通碰撞事故,还有他2015年在本地一家酒吧遭殴打的案子。

近日,省商务厅发布湖南省生活必需品运行情况(8月1日-7日)显示,全省生活必需品市场以涨为主。重点监测的171种食用农产品价格,环比(以下皆同)上升的99种,占57.9%;下降的56种,占32.7%;持平的16种,占9.4%。从大类看,蔬菜、肉类、禽类、水果、水产品、奶制品、蛋类、饮用水、食盐、食糖价格上升;粮食、桶装食用油价格环比持平。

两年前,科学家针对隐性单基因疾病开发出了类似测试,当父母中的一方或双方携带遗传性疾病(如镰状细胞性贫血、血友病或囊性纤维化等)时,这种测试特别有用。

每个妈妈都希望自己的宝宝将来能更聪明健康,长得更高一些,拥有一双大长腿便更好了。在美好的愿望下,妈妈们可没少做努力,营养、睡眠、运动通通不敢落下,但唯独忽略了孩子的情绪管理。

4月27日,《2018东亚中国企业社会责任报告》发布现场。受访企业供图

(2)夜间尽量不打扰孩子睡眠,避免孩子起夜。

活动当天虽然天气酷热气温超过38度,小栗旬和菅田将晖2人仍旧保持着神圣的表情进行参拜,祈祷电影大卖。祈愿结束后,小栗旬对此次活动充满了期待并表示:“2年前因为祈愿电影《信长协奏曲》大卖,同样参加了祈愿活动。后面那部电影果然大卖,我觉得祈愿活动还是有好处的。”菅田将晖表示:“虽然是第一次来热田神宫,但是感觉心情非常愉快。虽然是为祈祷电影大卖而来,但是我觉得自己身上的秽物也被清除了,感觉非常开心。”

如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中,得不到充分的母爱,那么他的身高常比同年龄儿童矮小,国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症,也有的资料称之为“情感遮断综合症”。研究发现,当恶劣环境改善后,症状会逐渐消失,身高可以出现追赶生长。因此,在孩子长高的关键时期,家长首先要为孩子营造良好、温馨的家庭环境,其次是帮助孩子排解、发泄不良情绪:

斐济当地儿童展示自家用菌草种出的蘑菇

用拖拉机轰轰隆隆的声音来类比热烈的情感,这种情话虽然听起来土,但是架不住底子里的实诚。

来源:中国台湾网

所以,建议3岁以上的孩子每年测一次骨龄,而不是单纯地根据生活年龄相比较。若身高发育不理想,可及时配合医生进行身高管理,为孩子创造健康的生长环境。

福建省市场监督管理局已要求所在地市场监管部门对不合格食品生产经营者进行调查处置,依法查处违法违规行为,督促生产经营者履行法定义务,防控食品安全风险。

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